Вотс....

[Targa]

Спасибо всем за поддержку. Вчера я успокоилась немного и решила дождаться визита к врачу ( а врач вроде неплохой, именно она мою маман просто таки коленкой под пятую точку в нефроцентр толкала).
А вот сегодня вышла, а на улице слякоть и такая поздняя осень (в октябре то!), и тут опять тоска накатила, еле от слез удержалась. Подумала, может меня еще осенняя хандра настигла?

Ну а потом, чтобы добавить себе "радости и оптимизма" поехала в ПФр сдаваться. Хм... западный наверное что-то укусило, нууу типа доброго поросенка. Они были милы и не смотря на опять возникший косяк, все приняли.
А вот центральный я видимо перехвалила. Девица "залупилась" (просто нет другого синонима) и придралась к доверенности! Ну и? Три квартала до этого ее текст доверенности устраивал, а тут вдруг резко перестал!
Но в целом не плохо: 2 из 3...

Еда хоть из маленького, но удовольствия, медленно но верно превращается в тяжкую повинность. Ночью проснулась и долго не могла уснуть. Все не понимала, что за странное ощущение. Потом догадалась: мне было плохо от голода! Финиш! Съела три сухарика, запила молоком - сразу же заснула, как сурок.

Comments

[Счастье есть!]

Targa, кхм.... Лен, без фанатизма! ночью кушать не надо, ни к чему хорошему не приведет, ночью организм отдыхает. Почему еда - повинность? почему - каждые два часа? У меня выходит примерно каждые три часа, иногда пропускаю "перекус", если нет желание кушать, получается примерно так: 7.00 - завтрак, 9.30 - перекус (можно пропустить, можно что-то перекусить), 12.00 - обед, 15.00 - перекус, 17.30 - ужин, более НИЧЕГО, только питье (питье с сахаром или медом - это ЕДА!) если уж совсем голодно.... кефир на ночь, не более. Но фишка в том, что голодно не бывает при таком раскладе. И перекус - это именно перекус, а не полноценное питание в виде блюда, ну то тебе врач расскажет про диету. И никаких проблем))))) и еще и постройнеешь от такого питания

[Targa]

Счастье есть!, ну.. у меня получается: 8, 10, 12Ю 14,16, 18 наверное надо сокращать...
Порции небольшие... Сейчас вот два, сижу в себя несколько ложек каши упихать пытаюсь, а есть то и не хочется

[просто Звезда]

Лен, все наладится! всегда пасуем перед чем- то новым и неизведанным..
а потом оказывается что и не так уж страшен черт.)
люди и с более тяжелыми недугами живут и ничего- умеют радоваться и приспосабливаться к обстоятельствам.

[обыкновенное чудо]

Ленчик, помни о том, что последний прием пищи должен быть не более, чем за 5 ( а лучше, 4) часа до сна. Вот.
Просто прием пищи сделай типа кефир или йогурт.

[обыкновенное чудо]

И еще, 2 часа между приемами- фигня. Не будет лезть ни каша, ни суп, ни шоколадки, ни фрукты, ни овощи. Потому что привычка должна быть! У меня вот меньше 3 часов получается лишь, когда я пью свой йогурт. Тогда я есть могу уже через 2 часа. А во всём остальном- НОУ, ноу! Только 3 часа.

[Targa]

Звезда на всю голову, полностью согласна... Надо взять себя в руки.

[Targa]

обыкновенное чудо, ну, вот вчера опосля 18 есть больше и не хотелось. И ночью голодуха не напала. наверное все дело в привычке. Буду вырабатывать.